低気圧による頭痛を和らげるおすすめの耳つぼ

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「台風が近づくと頭が締め付けられるように痛い…」「雨の日は朝から頭が重くて、何も手につかない…」そんなお天気に左右される頭痛にお悩みではありませんか？

実は、気圧が急激に下がると、脳の血管が拡張して周りの神経を圧迫し、ズキズキとした頭痛を引き起こしやすくなります。

「お薬に頼りすぎるのはちょっと…」「足元が悪くて外に出られない…」そんなとき、お布団の中でゴロゴロしながらでも手軽にできるのが「耳つぼ」のケアです！

頭痛を和らげるおすすめの耳つぼの紹介

気圧頭痛をお持ちの方へおすすめのツボです。シールがなくても揉み解したり、刺激をするだけで効果が感じられます。おすすめは神門、皮質下、交感のツボです

耳には頭まわりの血流を整え、痛みを和らげるポイントが集中しています。特に台風や雨の日の頭痛が辛いときにおすすめの3つをご紹介します。

✨ 神門（しんもん） 耳の上のほう、Y字の軟骨のくぼみにある、自律神経を整える代表的なツボです。気圧の急激な変化でパニックを起こしている神経を優しくなだめ、痛みに敏感になっている体をリラックスさせてくれます。ここは絶対に外せないポイントです！

⚡️ 交感（こうかん） 耳の上のほうの内側、隠れた軟骨のキワにあるポイントです。低気圧の日は自律神経のバランスが崩れて血管が広がりすぎてしまうのですが、この「交感」を刺激することで、広がりすぎた血管をキュッと引き締め、ズキズキする痛みを抑える手助けをしてくれます。

🧠 皮質下（ひしつか） 耳の穴の入り口のすぐ下、少し出っ張った軟骨の内側にあるポイントです。耳つぼの中でも「痛みを和らげる（鎮痛）」といえばまずここ！と言われる超重要ツボ。お天気特有のガンガン・ズキズキする頭痛のセルフケアやお悩みに欠かせない場所です。

🌸 まとめ

これらのポイントを優しく刺激することで、気圧の変化に振り回されない、快適な心と体の状態を内側からやさしく整えていきます。

おうちで10秒！耳全体をぐるぐるモミモミ

「ツボの場所が細かくてよくわからない…」という方も、難しいこと抜きで大丈夫！耳全体を親指と人差し指でつまんで、上下横に優しく引っ張ったり、後ろにぐるぐると回したりしてみてください。

ツボの場所がギュッと集まっているエリアなので、これだけでも耳がポカポカしてきて、頭や目がじんわりスッキリしてきますよ。テレビを見ながらでも、お布団の中でもOKです！

施術のついでに「耳つぼシール」でケア継続♪

当店のメニューを受けていただいた方には、耳つぼシールの無料サービスをしています。

「自分ではうまくツボを押せているか不安…」という方も、プロにお任せください！

目立たない透明タイプなので、お仕事があっても全然平気です。「せっかくだから可愛くしたい！」という方は、お手持ちのキラキラしたジュエリーシールを持ってきてもらえれば、それをお貼りすることもできますよ💕 ※耳つぼシールはご希望者のみとなります。

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