不眠
こんなお悩みありませんか？
「布団に入ってもなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」など、睡眠のお悩みで毎日のお体が重く感じていませんか？
「しっかり休みたいのに眠れない」というつらい状態。爽空間でも、以下のようなお悩みでお越しになる方がとても多くいらっしゃいます。
・病院や心療内科に通っているけれど、根本的にお体を楽にしたい
・布団に入ってから何時間も寝付けない
・夜中に何度も目が覚めてしまい、熟睡感がない
・起きる予定の時間よりも1〜2時間早く目が覚めてしまい、そこから眠れない
・朝起きた瞬間から体が重く、疲労感が残っている
・睡眠薬や睡眠改善薬に頼らずに、自然に眠れるようになりたい
お身体のこわばりを解きほぐすことで、眠りやすい状態へ
不眠の原因には、日常のストレスや生活習慣の乱れなど様々な要因がありますが、実は「知らず知らずのうちにお身体や神経に力が入っていること」も深く関係しています。
お身体に強張りや力みが残っていると、夜になってもリラックスモード（副交感神経）への切り替えがうまくできず、頭や体が「休んでいいよ」という状態になりにくくなってしまいます。
一見、睡眠とは関係がないように思える「お身体の緊張や歪み」ですが、お身体全体をゆったりと整えて力みを抜いてあげることで、自然と『眠りやすい状態』が整っていくことも多くあります。
爽空間での自律神経へのおだやかなアプローチ
- 背骨ゆらし・仙腸関節（骨盤）の調整自律神経の通り道である背骨や骨盤周辺を優しく揺らしながら整えることで、お身体の奥に溜まった緊張をゆっくりと解きほぐしていきます。
- ドライヘッドスパ＆耳リフレ（耳つぼ）頭部のおだやかなもみほぐしと、リラックスのツボが集中している「耳」へのやさしい刺激で、脳と神経をダイレクトに心地よい休息モードへ導きます。
全身のトータルケアと頭・耳へのアプローチを組み合わせることで、「気づいたら施術中に深く眠ってしまっていた」とおっしゃるお客様も多くいらっしゃいます。
爽空間のリラックスメニュー
🌿 ドライヘッドスパ～頭を休めたい方に～
頭皮の状態に合わせて、ハンドとかっさブラシを使い分けながら、心地よく頭をほぐしていきます。
👂 耳リフレ～気分をリフレッシュしたい方に～
様々なツボが存在する耳を心地よい刺激でほぐしリラックス効果と血流を助けます
😊 フェイシャルケア～お顔も気分もすっきりしたい方に～
顔の筋肉も例外なく凝りますので、マッサージクリームを使用し筋肉ほぐしとリンパケアを行います
爽空間の施術内容
➡心地よく眠れる「背骨ゆらし」で全体のめぐりを良くする施術の詳細はこちら
ＤＲＴ（背骨ゆらしケア）
背骨をやさしく、ゆりかごのようにユラユラと揺らす施術です。背骨のゆがみを整えることで、体の中の「潤滑油（血液やリンパ液などの体液）」がスムーズにめぐり始めます。初めての方でも、思わず眠ってしまうほどの心地よさです。
- 神経の働きが改善されて自己治癒力が高まり【自分で治せる身体】へと導かれます
- お子様～お年寄りの方まで受けていただける、お身体へ負担のない優しい施術です
- レントゲンやＭＲＩで「異常なし」と診断された腰痛にも、改善実績が多数あります
- 原因不明の「コロナ後遺症」にも改善効果が認めらた旨、専門医の先生から報告がありました
ＤＲＴの技術取得
女性スタッフは、女性セラピスト限定ＤＲＴセミナーへ継続参加して手技の向上に努めています。
研修やセミナー以外でも、日常的にスタッフ同士で意見交換や実技練習を行い、技術向上に努めています。
➡関節トレーニングを利用した施術の詳細はこちら
JTA（サボり筋トレーニング）
関節の痛みの原因は、実は体の中に「使われずに眠ってしまっている筋肉（さぼり筋）」が隠れているから。施術者が軽く触れて優しい抵抗をかけることで、さぼり筋をパッと目覚めさせます。動かせる筋肉のメンバーが増えることで、特定の関節にかかっていた負担が上手に「小分け（分散）」され、動かした時のピキッとする痛みがやんわりと和らいでいきます。
ＪＴＡの技術取得～笹川大瑛先生公認の技術セミナーに参加し、関節トレーニングのインストラクター認定を習得しています
➡ただ寝ているだけで、土台からじんわり整う「骨盤（仙腸関節）調整」の詳細はこちら
当院が採用している施術は、ＳＯＴとは仙骨（ｓａｃｒｕｍ）・後頭骨（ｏｃｃｉｐｉｔａｌ）・テクニック（ｔｅｃｈｎｉｃ）の頭文字で、１９２５年にＤｒ．ディジョネット博士によって創始されたカイロプラクティックの施術法です。
多種多様に存在するカイロプラクティックの矯正テクニックの中で、最もソフトでしかも優れた改善効果を発揮すると言われています。
ポイント
仰向けでＳＯＴ専用のブロックを骨盤にあてがい、ご自身の体重のみで矯正を行うので、身体に負担のない安全な療法です。
骨盤（仙骨）と後頭骨を循環して栄養素を届ける脳脊髄液（ＣＳＦ）の循環も改善され、自己治癒力が高まりＤＲＴとの相乗効果で早期の根本改善を目指します。
【初めての方へ】まずは気軽にご相談ください
爽空間では「初めてのご来店」以外「特別価格適用条件」はありませんので、安心してご利用ください。
※メニュー内容・料金は予告なく変更する場合があります
【初回限定】割引メニュー１
基本整体＋α（60分）コースの詳細はこちら
身体バランス・筋肉バランスを整えて、こりや関節痛（不快症状）の改善を目指す約６０分のメニューです。
カウンセリングでお伺いした症状と、当院のチェックで導き出したお身体の状態をもとに、最善の施術をご提供させていただきます。
強い力で押したり、骨をボキボキ鳴らしたりしませんので、整体が初めての方でも安心して受けていただける内容です。
【初回限定】割引メニュー２
基本整体＋フェイシャル（90分）コースの詳細はこちら
整体と美顔（小顔・美肌）ケアを行う約９０分のメニューです。
腱鞘炎のケアはもちろん、同時にお顔のケアも行える当メニューは、女性の方に大変ご好評をいただいてます。
お時間に余裕がありましたら、コスパの高い当メニューが断然オススメです。
なお、タオル等の事前準備があり、状況によっては当日のご予約がお受けできませんので、なるべく事前のご予約をお願いします。
また、大変お手数ですが男性のお客様で髭が長い方は施術に支障がありますので、髭剃りを済ませてからのご来店をお願いします。
「この前行ったフェイシャルエステより全然良かった！」
「おまけ程度でつけたフェイシャルが想像以上によくて、ブライダルエステを思い出しました」
とのご感想もいただきました。
爽空間が自信をもってオススメする美顔効果を、ぜひご体験ください。
【初回（女性の方）限定】割引メニュー３
基本整体＋Ｏ脚矯正（70分）コースの詳細はこちら
Ｏ脚ケアと整体の施術も行う約７０分のメニューです。
なお、施術効果のチェックのため、ビフォーアフター画像の撮影時間も含んだ内容になります。
足首・膝・股関節のケアはもちろん、骨盤・背骨へのアプローチも行うことで、よりＯ脚改善の効果を高めます。
Ｏ脚の他に、肩こりや腰痛でお悩みの方にとっては、コリの改善にも繋がるベストな施術内容です。
Ｏ脚の解消には生活習慣の改善やセルフケアも必要となりますが、どなたでもできるシンプルな内容ですので、ご自身で体操やストレッチを頑張ってるけど効果が出ない方も、あきらめずに爽空間のＯ脚矯正を受けていただきたいです。
留意事項がありますので、当メニューご予約前に必ずこちらのＯ脚専用ページをご覧ください。
※女性の方限定メニューです
