四十肩・五十肩
四十肩・五十肩について
「服を着替える時に肩がズキッと痛む」「寝ている時に肩が痛んで目が覚めてしまう」など、つらい肩の症状でお困りではありませんか？
４０代以降に発症することが多いため、一般的に四十肩と呼ばれることが多いですが、４０代で症状が起これば四十肩、５０代ならば五十肩と呼ばれ、それぞれに違いはありません。
具体的には、痛みを伴う肩関節の不調で「腕を上げようとすると肩に痛みが出る」「寝てる時、肩に痛みを感じて起きてしまう」などの症状があります。
こんなお悩みありませんか？
●頭を洗ったり、服を脱ぎ着する動作で肩に激痛が走る
●肩がスムーズに動かず、日常生活のちょっとした作業に支障が出ている
●夜、肩の痛みで眠れなかったり、夜中に目が覚めてしまう
●病院で注射をしたり痛み止め薬を飲んでいるのに、痛みが楽にならない
●整形外科や整骨院に通っても、なかなか変化を感じられない
主な原因は？
詳しい原因についてはわかっていませんが、主な原因として肩周辺の筋肉量の低下と急な肩の動作が関連して起こると言われています。
運動不足や加齢により肩周辺の筋肉量が少なくなった状態で、肩の関節を急に動かしたり、冷えた状態で急に動かしたりした時に、筋肉の一部が傷つき炎症が発生し違和感を感じるようになります。
違和感がある状態でもケアをせず日常生活を送っているうちに、症状が悪化するケースが多いようです。
四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）と「肩こり」の違いとは？
四十肩・五十肩と肩こりは混同されがちですが、「肩こり」は肩周辺の筋肉疲労で「四十肩・五十肩」は炎症を起こしている状態です。
肩こり
筋肉の緊張によって血液の循環が悪くなることで発症し、習慣化した姿勢の悪さ、運動不足、ストレスなどで筋肉疲労が起こり、違和感や痛みを感じる。
四十肩・五十肩
運動不足や加齢などにより筋肉量が減少した状態で、肩を急に動かした時に筋肉の一部が傷付いて炎症が起き、痛みや可動域の制限が生じる。
四十肩は、改善までに時間がかかることが多く、
症状の程度によっては元の状態まで戻らないケースもあります。
ただし、適切にケアを行うことで
痛みの軽減や日常生活の動きは十分に改善が可能です。
なぜ、肩関節に限界がきてしまうのか？
詳しい原因は解明されていませんが、主なきっかけは「筋肉量の低下」と「急な動き」です。
しかし根本的な背景には、単に筋肉が硬いからではなく、「使われにくい筋肉（休んでいる筋肉）」と「頑張りすぎる筋肉」のバランス崩れがあります。
一部の筋肉だけで頭や腕の重さを支え続けて限界を迎えているため、そこに急な動作が加わることで痛みが引き起こされてしまうのです。
病院のリハビリや治療で変化を感じにくかった方へ
「注射や薬、リハビリを続けているけれど、あまり楽にならない…」とお困りの方も、どうか諦めないでくださいね。
痛みのある肩そのものを無理にほぐしたり動かしたりするケアとは少し視点を変えて、「本当は頑張るべきなのに休んでしまっている筋肉」をやさしく目覚めさせ、肩関節にかかり続けている過度な負担をそっと減らしていくのが爽空間のケアです。
これまでのケアとは違う角度からお身体のバランスを整えていきますので、「痛みがなかなか引かない」という方も、一度試してみませんか？
日常で気をつけていただきたいポイント
・違和感がある時は無理に動かさない
「動かさないと固まるかも」と痛みを我慢して強引に腕を上げると、炎症が悪化してしまいます。
痛む時期は無理な刺激を避けましょう。
・冷えを防いで保温する
肩まわりが冷えると筋肉がギュッと縮み、傷ついた組織に負担がかかります。
普段から肩口を冷やさない工夫を意識してみましょう。
爽空間での施術実績
※効果には個人差があります
爽空間の施術内容
➡心地よく眠れる「背骨ゆらし」で全体のめぐりを良くする施術の詳細はこちら
ＤＲＴ（背骨ゆらしケア）
背骨をやさしく、ゆりかごのようにユラユラと揺らす施術です。背骨のゆがみを整えることで、体の中の「潤滑油（血液やリンパ液などの体液）」がスムーズにめぐり始めます。初めての方でも、思わず眠ってしまうほどの心地よさです。
- 神経の働きが改善されて自己治癒力が高まり【自分で治せる身体】へと導かれます
- お子様～お年寄りの方まで受けていただける、お身体へ負担のない優しい施術です
- レントゲンやＭＲＩで「異常なし」と診断された腰痛にも、改善実績が多数あります
- 原因不明の「コロナ後遺症」にも改善効果が認めらた旨、専門医の先生から報告がありました
ＤＲＴの技術取得
女性スタッフは、女性セラピスト限定ＤＲＴセミナーへ継続参加して手技の向上に努めています。
研修やセミナー以外でも、日常的にスタッフ同士で意見交換や実技練習を行い、技術向上に努めています。
➡関節トレーニングを利用した施術の詳細はこちら
JTA（サボり筋トレーニング）
関節の痛みの原因は、実は体の中に「使われずに眠ってしまっている筋肉（さぼり筋）」が隠れているから。施術者が軽く触れて優しい抵抗をかけることで、さぼり筋をパッと目覚めさせます。動かせる筋肉のメンバーが増えることで、特定の関節にかかっていた負担が上手に「小分け（分散）」され、動かした時のピキッとする痛みがやんわりと和らいでいきます。
ＪＴＡの技術取得～笹川大瑛先生公認の技術セミナーに参加し、関節トレーニングのインストラクター認定を習得しています
➡ただ寝ているだけで、土台からじんわり整う「骨盤（仙腸関節）調整」の詳細はこちら
当院が採用している施術は、ＳＯＴとは仙骨（ｓａｃｒｕｍ）・後頭骨（ｏｃｃｉｐｉｔａｌ）・テクニック（ｔｅｃｈｎｉｃ）の頭文字で、１９２５年にＤｒ．ディジョネット博士によって創始されたカイロプラクティックの施術法です。
多種多様に存在するカイロプラクティックの矯正テクニックの中で、最もソフトでしかも優れた改善効果を発揮すると言われています。
ポイント
仰向けでＳＯＴ専用のブロックを骨盤にあてがい、ご自身の体重のみで矯正を行うので、身体に負担のない安全な療法です。
骨盤（仙骨）と後頭骨を循環して栄養素を届ける脳脊髄液（ＣＳＦ）の循環も改善され、自己治癒力が高まりＤＲＴとの相乗効果で早期の根本改善を目指します。
【初めての方へ】まずは気軽にご相談ください
爽空間では「初めてのご来店」以外「特別価格適用条件」はありませんので、安心してご利用ください。
※メニュー内容・料金は予告なく変更する場合があります
【初回限定】割引メニュー１
基本整体＋α（60分）コースの詳細はこちら
身体バランス・筋肉バランスを整えて、こりや関節痛（不快症状）の改善を目指す約６０分のメニューです。
カウンセリングでお伺いした症状と、当院のチェックで導き出したお身体の状態をもとに、最善の施術をご提供させていただきます。
強い力で押したり、骨をボキボキ鳴らしたりしませんので、整体が初めての方でも安心して受けていただける内容です。
【初回限定】割引メニュー２
基本整体＋フェイシャル（90分）コースの詳細はこちら
整体と美顔（小顔・美肌）ケアを行う約９０分のメニューです。
腱鞘炎のケアはもちろん、同時にお顔のケアも行える当メニューは、女性の方に大変ご好評をいただいてます。
お時間に余裕がありましたら、コスパの高い当メニューが断然オススメです。
なお、タオル等の事前準備があり、状況によっては当日のご予約がお受けできませんので、なるべく事前のご予約をお願いします。
また、大変お手数ですが男性のお客様で髭が長い方は施術に支障がありますので、髭剃りを済ませてからのご来店をお願いします。
「この前行ったフェイシャルエステより全然良かった！」
「おまけ程度でつけたフェイシャルが想像以上によくて、ブライダルエステを思い出しました」
とのご感想もいただきました。
爽空間が自信をもってオススメする美顔効果を、ぜひご体験ください。
【初回（女性の方）限定】割引メニュー３
基本整体＋Ｏ脚矯正（70分）コースの詳細はこちら
Ｏ脚ケアと整体の施術も行う約７０分のメニューです。
なお、施術効果のチェックのため、ビフォーアフター画像の撮影時間も含んだ内容になります。
足首・膝・股関節のケアはもちろん、骨盤・背骨へのアプローチも行うことで、よりＯ脚改善の効果を高めます。
Ｏ脚の他に、肩こりや腰痛でお悩みの方にとっては、コリの改善にも繋がるベストな施術内容です。
Ｏ脚の解消には生活習慣の改善やセルフケアも必要となりますが、どなたでもできるシンプルな内容ですので、ご自身で体操やストレッチを頑張ってるけど効果が出ない方も、あきらめずに爽空間のＯ脚矯正を受けていただきたいです。
留意事項がありますので、当メニューご予約前に必ずこちらのＯ脚専用ページをご覧ください。
※女性の方限定メニューです
