産後の骨盤矯正
どこで骨盤矯正を受けようか、迷っていませんか？
出産を終えると、「骨盤矯正はやった方がいいよ」って周りからよく言われますよね。
でも、いざネットで調べてみるとたくさんのお店が出てきて、
「どこも同じように見えるし、どう選んだらいいかわからない…」
と悩んでしまうママさんはとても多いです。
せっかく貴重な時間とお金を使ってケアをするなら、本当に納得できるところで受けてほしい。
そんな想いから、爽空間が「産後のママの身体」のために、何よりも大切にしているこだわりを３つのヒミツとしてお伝えします。
爽空間の産後ケア、３つのこだわり
① 「サイズを戻す」だけじゃない！リバウンドしない土台づくり
産後はホルモンの影響で、骨盤を支えている「靭帯（じんたい）」がゴムみたいにビヨーンと緩んでいます。
このデリケートな時期だからこそ、無理に強い力で締めようとするのではなく、お身体に優しいケアが大切になります。
爽空間では、あなたの「呼吸」と「自分の体重（自重）」をうまく使って、
骨盤の真ん中にある【仙腸関節（せんちょうかんせつ）】を、
じわじわ〜っと本来の正しい位置に戻していきます。
ムリな力を１ミリもかけずに、緩んだ靭帯がベストな位置で自然に落ち着くようにしていくので、
この先ずっと崩れにくい骨盤の安定を作ることができます。
② 骨盤を正しい位置でキープする「サボり筋」のトレーニング！
せっかく施術で骨盤を良い位置に戻しても、「あれ？数日たったらまた腰が痛くなってきた…」なんてことになったら悲しいですよね。
骨盤が戻ってしまう大きな原因は、骨盤を支えるための特定の筋肉が、うまく力が入らなくなって「サボり筋」になってしまっているからなんです。本来の仕事をしてくれないサボり筋のせいで、他の筋肉が「私が代わりにがんばらなきゃ！」と無理をしてすっごく硬くなり、骨盤をまた引っ張って歪ませてしまいます。
そこで爽空間では、最新の運動療法（JTAフラッシュリプロ療法）を取り入れています。
特に産後のママに狙いたいのは、骨盤を本来の正しい角度にしっかりと「立てる」役割を持つ【腸腰筋（ちょうようきん）】と、お腹をぐるっと包んでコルセットのように骨盤を安定させる【腹横筋（ふくおうきん）】という2つのサボり筋です。
ここをピンポイントで「ちゃんと働いてね！」と目覚めさせる簡単なトレーニングを行うことで、整った骨盤を自分の筋力でガッチリキープできるようになります。
「施術に依存しない、自分で良い状態を維持できる身体」を一緒に作っていきましょう！
③ 目指すのは、一晩寝たらスッキリする「回復力」を取り戻すこと！
ここが一番大事なポイントです。
骨盤の真ん中にある「仙骨（せんこつ）」という骨は、実は頭の骨とチームを組んで、脳や神経に栄養を届ける大事な水分を全身に巡らせる「ポンプ」の役割をしています。
骨盤が歪むと、このポンプがピタッと止まっちゃうんです。そのせいが自律神経の乱れに繋がり、「夜中にせっかく赤ちゃんが寝てくれたのに、自分はぐっすり眠れない」「寝ても疲れが全然取れない…」っていう悪循環になっちゃいます。
爽空間の骨盤矯正は、この止まっていたポンプをスムーズに動かします。
神経の通りが良くなると、自律神経が整って睡眠の質がガラッと変わります。
「一晩ぐっすり寝たら、前日の育児疲れや腰の痛みがリセットされてる！」っていう、人間が本来持っている一番大事な力を呼び覚ますのが、当店の骨盤矯正の一番の目的です。
そもそも、なんで産後に骨盤矯正をすすめられるの？
出産したら、みんな口を揃えて「骨盤矯正しなきゃ！」って言いますよね。
でも、「痛みがなければ、別にやらなくてもいいんじゃない？」って思うかもしれません。
結論から言うと、産後のケアをおすすめするのは、単に「今の痛みを楽にするため」だけではないんです。
やらないとどうなる？すべての鍵を握る「仙腸関節」のお話
「今のところ大きな痛みはないし、別に骨盤矯正はしなくてもいいのかな？」って思うかもしれません。
でもね、ここからがプロとしてぜひ知っておいてほしい、大切なポイントなんです。
産後のケアで私が一番「大切だな」と思っているのは、骨盤が開くことや見た目の傾き（これは姿勢の問題なんです）よりも、骨盤の真ん中にある【仙腸関節（せんちょうかんせつ）】という、身体の「大元のネジ」を正しい位置に戻してあげることなんです。
出産で最大に緩んだこの仙腸関節は、毎日の抱っこや授乳といった無理な体勢が続くと、どうしても少しずつズレた状態で固まりやすくなってしまいます。
この身体のキーボックスである仙腸関節がズレたままになってしまうと、実は後々になってから、いろんな不調のきっかけになりやすいんです。
- がんばっても元に戻りやすい腰痛や肩こり
大元のネジ（仙腸関節）がズレていると、背骨や周りの筋肉が「私が代わりに支えなきゃ！」とずーっと無理をしてがんばり続けちゃいます。その結果、マッサージをしてもすぐに元に戻ってしまうような、疲れが取れにくい状態になりやすいんです。 - 年齢を重ねてからの、股関節や膝の不調
40代、50代になってから「最近、歩くと股関節が気になるな…」「膝がつらいな…」と悩む女性はとても多いのですが、実はその原因をずーっと遡っていくと、「産後に仙腸関節のケアをお休みしちゃったこと」が関係しているケースがとっても多いんですよ。 - 下半身の体型や、冷え・むくみのお悩み
関節がズレた状態で固まると、周りの血流やリンパの流れもスムーズにいかなくなっちゃいます。これが、下腹ポッコリや、お尻のラインの変化、そして「産後から冷え性がひどくなった気がする…」というお悩みに繋がりやすくなります。
だからこそ、産後は「人生最大のチャンス」！
脅かすようなことを書いてしまいましたが、安心してくださいね。
実は、「産後は、人生の中で一番骨盤を綺麗に整えやすい大チャンスの時期」でもあるんです！
普段の生活で何年もかけて歪んでしまった骨盤を動かすのは、実は結構大変です。でも、産後はホルモンの力で「骨盤が動きやすく、リセットしやすい状態」になっています。
この黄金期に、爽空間で「仙骨を優しく正しい位置へ導き」「サボり筋をしっかり目覚めさせる」というケアをしてあげることで、出産前よりもむしろ綺麗で、疲れにくい健康な身体に生まれ変わらせることができるんですよ。
未来のあなたの笑顔のため、そして毎日元気に子どもを抱っこしてあげるために、今しっかりとお身体の土台を整えておきませんか？
骨盤矯正はいつから？通うペースの目安
🌸 開始時期：産後2ヶ月頃からがおすすめ
産後の体力の戻り方には個人差がありますが、体調が落ち着く「産後2ヶ月頃」からのスタートを基本おすすめしています。この時期を過ぎていても、まだまだ骨盤は動きやすくて整えやすい絶好のタイミングですので安心してくださいね。
🗓️ ペースの目安：週1回 × 5〜6回（約1ヶ月半）
まずは骨盤を正しい位置でしっかり安定させるために、このペースをベストとしてご案内しています。
※「週に1回通うのはスケジュール的に難しい…」「とにかく腰痛や股関節の痛みを早くなんとかしたい！」など、お一人おひとりのご事情に合わせて柔軟に対応いたします。ご相談は無料ですので、まずはお気軽にお問い合わせくださいね。
「子どもがいるから…」と、自分のケアを後回しにしていませんか？
「産後の骨盤をちゃんと整えたいけれど、赤ちゃんを誰にも預けられないし…」
そうやって、ご自身の肩こりや腰の痛みを限界まで我慢してしまうママさんは本当に多いです。
でも、爽空間（そうくうかん）は【お子様連れのご来店、大歓迎】です！
毎日がんばるママさんに少しでも安心してリラックスしてほしいから、私たちはこんな準備をしてお待ちしています。
- 完全貸切のプライベート空間です
他のお客様に気を使う必要は一切ありません。赤ちゃんが泣いちゃっても大丈夫。途中で授乳をしたり、オムツを替えたりも、ママのペースで気兼ねなく行っていただけます。 - 無料の子守サービスがあります
赤ちゃんがご機嫌ななめな時は、私たちが抱っこしてあやすなど、施術に集中できるようしっかりサポートいたします。
ママが笑顔で元気になることが、赤ちゃんにとっても一番嬉しいはずです。
「実家に遊びに行くような感覚」で、ぜひお気軽にお子様と一緒にいらしてくださいね。
爽空間の施術内容
➡心地よく眠れる「背骨ゆらし」で全体のめぐりを良くする施術の詳細はこちら
ＤＲＴ（背骨ゆらしケア）
背骨をやさしく、ゆりかごのようにユラユラと揺らす施術です。背骨のゆがみを整えることで、体の中の「潤滑油（血液やリンパ液などの体液）」がスムーズにめぐり始めます。初めての方でも、思わず眠ってしまうほどの心地よさです。
- 神経の働きが改善されて自己治癒力が高まり【自分で治せる身体】へと導かれます
- お子様～お年寄りの方まで受けていただける、お身体へ負担のない優しい施術です
- レントゲンやＭＲＩで「異常なし」と診断された腰痛にも、改善実績が多数あります
- 原因不明の「コロナ後遺症」にも改善効果が認めらた旨、専門医の先生から報告がありました
ＤＲＴの技術取得
女性スタッフは、女性セラピスト限定ＤＲＴセミナーへ継続参加して手技の向上に努めています。
研修やセミナー以外でも、日常的にスタッフ同士で意見交換や実技練習を行い、技術向上に努めています。
➡眠って働きの悪い筋肉を狙い撃ちして目覚めさせる施術の詳細はこちら
JTA（サボり筋トレーニング）
関節の痛みの原因は、実は体の中に「使われずに眠ってしまっている筋肉（さぼり筋）」が隠れているから。施術者が軽く触れて優しい抵抗をかけることで、さぼり筋をパッと目覚めさせます。動かせる筋肉のメンバーが増えることで、特定の関節にかかっていた負担が上手に「小分け（分散）」され、動かした時のピキッとする痛みがやんわりと和らいでいきます。
ＪＴＡの技術取得～笹川大瑛先生公認の技術セミナーに参加し、関節トレーニングのインストラクター認定を習得しています
➡ただ寝ているだけで、土台からじんわり整う「骨盤（仙腸関節）調整」の詳細はこちら
当院が採用している施術は、ＳＯＴとは仙骨（ｓａｃｒｕｍ）・後頭骨（ｏｃｃｉｐｉｔａｌ）・テクニック（ｔｅｃｈｎｉｃ）の頭文字で、１９２５年にＤｒ．ディジョネット博士によって創始されたカイロプラクティックの施術法です。
多種多様に存在するカイロプラクティックの矯正テクニックの中で、最もソフトでしかも優れた改善効果を発揮すると言われています。
ポイント
仰向けでＳＯＴ専用のブロックを骨盤にあてがい、ご自身の体重のみで矯正を行うので、身体に負担のない安全な療法です。
骨盤（仙骨）と後頭骨を循環して栄養素を届ける脳脊髄液（ＣＳＦ）の循環も改善され、自己治癒力が高まりＤＲＴとの相乗効果で早期の根本改善を目指します。
【初めての方へ】まずは気軽にご相談ください
爽空間では「初めてのご来店」以外「特別価格適用条件」はありませんので、安心してご利用ください。
※メニュー内容・料金は予告なく変更する場合があります
【初回限定】割引メニュー１
基本整体＋α（60分）コースの詳細はこちら
身体バランス・筋肉バランスを整えて、こりや関節痛（不快症状）の改善を目指す約６０分のメニューです。
カウンセリングでお伺いした症状と、当院のチェックで導き出したお身体の状態をもとに、最善の施術をご提供させていただきます。
強い力で押したり、骨をボキボキ鳴らしたりしませんので、整体が初めての方でも安心して受けていただける内容です。
【初回限定】割引メニュー２
基本整体＋フェイシャル（90分）コースの詳細はこちら
整体と美顔（小顔・美肌）ケアを行う約９０分のメニューです。
腱鞘炎のケアはもちろん、同時にお顔のケアも行える当メニューは、女性の方に大変ご好評をいただいてます。
お時間に余裕がありましたら、コスパの高い当メニューが断然オススメです。
なお、タオル等の事前準備があり、状況によっては当日のご予約がお受けできませんので、なるべく事前のご予約をお願いします。
また、大変お手数ですが男性のお客様で髭が長い方は施術に支障がありますので、髭剃りを済ませてからのご来店をお願いします。
「この前行ったフェイシャルエステより全然良かった！」
「おまけ程度でつけたフェイシャルが想像以上によくて、ブライダルエステを思い出しました」
とのご感想もいただきました。
爽空間が自信をもってオススメする美顔効果を、ぜひご体験ください。
【初回（女性の方）限定】割引メニュー３
基本整体＋Ｏ脚矯正（70分）コースの詳細はこちら
Ｏ脚ケアと整体の施術も行う約７０分のメニューです。
なお、施術効果のチェックのため、ビフォーアフター画像の撮影時間も含んだ内容になります。
足首・膝・股関節のケアはもちろん、骨盤・背骨へのアプローチも行うことで、よりＯ脚改善の効果を高めます。
Ｏ脚の他に、肩こりや腰痛でお悩みの方にとっては、コリの改善にも繋がるベストな施術内容です。
Ｏ脚の解消には生活習慣の改善やセルフケアも必要となりますが、どなたでもできるシンプルな内容ですので、ご自身で体操やストレッチを頑張ってるけど効果が出ない方も、あきらめずに爽空間のＯ脚矯正を受けていただきたいです。
留意事項がありますので、当メニューご予約前に必ずこちらのＯ脚専用ページをご覧ください。
※女性の方限定メニューです
