腱鞘炎
手首のピキッとする痛み…一人で我慢していませんか？
床に手をつくとズキッと痛みが走る
・赤ちゃんの抱っこや授乳のたびに手首がツラい…
・ペットボトルのキャップを開けるのがしんどい
・スマホを操作していると指先がピキッとする
「腱鞘炎（けんしょうえん）って言われたけれど、湿布をして休むくらいしかできない…」 特に産後のママさんは、毎日の育児で手首を休める暇なんてないのが現実ですよね。
なぜ手首が痛くなってしまうの？
手首の筋肉や関節をスムーズに動かすためには、体の中の「潤滑油（血液やリンパ液などの体液）」がとても大切です。
例えるなら、ちくわの中にきゅうりを通すようなもの。 みずみずしいきゅうりならスルッと通りますが、乾いたきゅうりだと摩擦が起きて引っかかってしまいますよね。
慣れない育児や、毎日の手の使いすぎ、そして寝不足やホルモンバランスの乱れが重なると、体の中の潤滑油がうまくめぐらなくなってしまいます。 その結果、手首のところで摩擦が起きて、痛みのサイン（炎症）が出てしまうのです。
なお、腱鞘炎は症状が出る箇所で名称が変わり、手指の付け根に生じると「ばね指」、手首の親指側だと「ド・ケルバン病」と呼ばれます。
病院のリハビリや「安静指導」で困っていた方へ
腱鞘炎は「手を使わずに休ませること（安静）」が一番の近道だと言われます。
でも……育児や家事、お仕事がある中で、「手を全く使わずに生活する」なんて絶対に無理ですよね。
動かさざるを得ないから、なかなか痛みが引かない。
だからこそ爽空間では、「休めないなら、手首にかかる負担をみんなで小分けにしよう」というアプローチを行います。
手や腕の筋肉の中に「眠って働いていない筋肉」があると、特定の場所（手首や指の腱）だけにすべての負担が集中し、限界を迎えて悲鳴を上げてしまいます。
爽空間の施術では、痛む手首を無理に強く揉んだりはしません。この「眠っている筋肉」に優しく刺激を与えて目覚めさせてあげることで、手首にかかっていた負担を上手に分散させていきます。
これまでのケアとは違う角度からお身体のバランスを整えていきますので、「休めないから良くならない」と諦める前に、一度試してみませんか？せること（安静）」が一番の近道だと言われます。 でも……育児や家事、お仕事がある中で、手を全く使わずに生活するなんて絶対に無理ですよね。
動かさざるを得ないから、なかなか痛みが引かない。 だからこそ爽空間では、「休めないなら、手首の負担をみんなで小分けにしよう」というケアを行います。
実は、手首や指が痛くなってしまう時、手や腕の筋肉の中に「眠って働いていない筋肉」が隠れています。 一部の筋肉が眠ってしまうせいで、特定の場所（手首の腱）だけにすべての負担が集中し、限界を迎えて悲鳴を上げている（炎症が起きている）状態なのです。
爽空間の施術では、痛む手首を無理に揉んだりはしません。 この「眠っている筋肉」に優しく刺激を与えて、目覚めさせてあげます。
使える筋肉のメンバーが増えれば、手首にかかっていた負担が上手に分散されるため、動かした時の「ピキッ」とする痛みがやんわりと和らいでいくと思います。
もちろん、土台となる背骨や骨盤のバランスも一緒に整えて、体全体のめぐりもバックアップしていきます。
「休めないから良くならない」と諦める前に、みんなで支え合える健やかな体を作っていきませんか？
日常で気をつけていただきたいポイント
・手首だけで支えず、肘や体全体で抱っこ・持つ
赤ちゃんや重い物を持つ際、手首の力だけで支えようとすると負担が集中します。肘を体にくっつけ、お腹や背中全体で抱えるイメージを持ちましょう。
・スマホ操作やパソコン作業の姿勢を見直す
スマホを操作する際、片手の親指だけで画面の端まで届かせようとすると手首の腱に強い負担がかかります。両手で持ったり、テーブルに置いた状態で操作するだけでも手首の負担を大きく減らせます。
まずは一度、お気軽にご相談ください
手首の痛みは「少し休んでね」という体からの大切なサインです。 当院では、初めて整体を受ける方でも安心してリラックスしていただけるよう、ボキボキしない丁寧な施術を心がけています。
あなたの大切な毎日を、痛みなく笑顔で過ごせるように。私たちがしっかりサポートいたします。 当日予約も承っておりますので、いつでも気軽にご連絡くださいね。
爽空間の施術内容
➡心地よく眠れる「背骨ゆらし」で全体のめぐりを良くする施術の詳細はこちら
ＤＲＴ（背骨ゆらしケア）
背骨をやさしく、ゆりかごのようにユラユラと揺らす施術です。背骨のゆがみを整えることで、体の中の「潤滑油（血液やリンパ液などの体液）」がスムーズにめぐり始めます。初めての方でも、思わず眠ってしまうほどの心地よさです。
- 神経の働きが改善されて自己治癒力が高まり【自分で治せる身体】へと導かれます
- お子様～お年寄りの方まで受けていただける、お身体へ負担のない優しい施術です
- レントゲンやＭＲＩで「異常なし」と診断された腰痛にも、改善実績が多数あります
- 原因不明の「コロナ後遺症」にも改善効果が認めらた旨、専門医の先生から報告がありました
ＤＲＴの技術取得
女性スタッフは、女性セラピスト限定ＤＲＴセミナーへ継続参加して手技の向上に努めています。
研修やセミナー以外でも、日常的にスタッフ同士で意見交換や実技練習を行い、技術向上に努めています。
➡関節トレーニングを利用した施術の詳細はこちら
JTA（サボり筋トレーニング）
関節の痛みの原因は、実は体の中に「使われずに眠ってしまっている筋肉（さぼり筋）」が隠れているから。施術者が軽く触れて優しい抵抗をかけることで、さぼり筋をパッと目覚めさせます。動かせる筋肉のメンバーが増えることで、特定の関節にかかっていた負担が上手に「小分け（分散）」され、動かした時のピキッとする痛みがやんわりと和らいでいきます。
ＪＴＡの技術取得～笹川大瑛先生公認の技術セミナーに参加し、関節トレーニングのインストラクター認定を習得しています
➡ただ寝ているだけで、土台からじんわり整う「骨盤（仙腸関節）調整」の詳細はこちら
当院が採用している施術は、ＳＯＴとは仙骨（ｓａｃｒｕｍ）・後頭骨（ｏｃｃｉｐｉｔａｌ）・テクニック（ｔｅｃｈｎｉｃ）の頭文字で、１９２５年にＤｒ．ディジョネット博士によって創始されたカイロプラクティックの施術法です。
多種多様に存在するカイロプラクティックの矯正テクニックの中で、最もソフトでしかも優れた改善効果を発揮すると言われています。
ポイント
仰向けでＳＯＴ専用のブロックを骨盤にあてがい、ご自身の体重のみで矯正を行うので、身体に負担のない安全な療法です。
骨盤（仙骨）と後頭骨を循環して栄養素を届ける脳脊髄液（ＣＳＦ）の循環も改善され、自己治癒力が高まりＤＲＴとの相乗効果で早期の根本改善を目指します。
【初めての方へ】まずは気軽にご相談ください
爽空間では「初めてのご来店」以外「特別価格適用条件」はありませんので、安心してご利用ください。
※メニュー内容・料金は予告なく変更する場合があります
【初回限定】割引メニュー１
基本整体＋α（60分）コースの詳細はこちら
身体バランス・筋肉バランスを整えて、こりや関節痛（不快症状）の改善を目指す約６０分のメニューです。
カウンセリングでお伺いした症状と、当院のチェックで導き出したお身体の状態をもとに、最善の施術をご提供させていただきます。
強い力で押したり、骨をボキボキ鳴らしたりしませんので、整体が初めての方でも安心して受けていただける内容です。
【初回限定】割引メニュー２
基本整体＋フェイシャル（90分）コースの詳細はこちら
整体と美顔（小顔・美肌）ケアを行う約９０分のメニューです。
腱鞘炎のケアはもちろん、同時にお顔のケアも行える当メニューは、女性の方に大変ご好評をいただいてます。
お時間に余裕がありましたら、コスパの高い当メニューが断然オススメです。
なお、タオル等の事前準備があり、状況によっては当日のご予約がお受けできませんので、なるべく事前のご予約をお願いします。
また、大変お手数ですが男性のお客様で髭が長い方は施術に支障がありますので、髭剃りを済ませてからのご来店をお願いします。
「この前行ったフェイシャルエステより全然良かった！」
「おまけ程度でつけたフェイシャルが想像以上によくて、ブライダルエステを思い出しました」
とのご感想もいただきました。
爽空間が自信をもってオススメする美顔効果を、ぜひご体験ください。
【初回（女性の方）限定】割引メニュー３
基本整体＋Ｏ脚矯正（70分）コースの詳細はこちら
Ｏ脚ケアと整体の施術も行う約７０分のメニューです。
なお、施術効果のチェックのため、ビフォーアフター画像の撮影時間も含んだ内容になります。
足首・膝・股関節のケアはもちろん、骨盤・背骨へのアプローチも行うことで、よりＯ脚改善の効果を高めます。
Ｏ脚の他に、肩こりや腰痛でお悩みの方にとっては、コリの改善にも繋がるベストな施術内容です。
Ｏ脚の解消には生活習慣の改善やセルフケアも必要となりますが、どなたでもできるシンプルな内容ですので、ご自身で体操やストレッチを頑張ってるけど効果が出ない方も、あきらめずに爽空間のＯ脚矯正を受けていただきたいです。
留意事項がありますので、当メニューご予約前に必ずこちらのＯ脚専用ページをご覧ください。
※女性の方限定メニューです
